Instagram (Clean)
Reels & Entdecken blockiert
Weniger Scroll.
Mehr Leben.
NOMO macht jede Scroll-Minute teuer. Echte Tokens schwinden beim Doomscrolling. Dein Ring beweist den körperlichen Schaden. Die Community hält dich in der Verantwortung.
Keine Willenskraft nötig.
Du entsperrst dein Handy
0+xx am Tag.
Du scrollst durch
0+Videos pro Tag, die du meist schon nach 2 Minuten wieder vergessen hast.
Bereit, die Kontrolle zurückzugewinnen?
Schließ dich Tausenden an, die ihre Bildschirmzeit bereits halbiert haben.
Jetzt startenDAS PROBLEM
Du bist nicht schwach. Dein Handy ist darauf ausgelegt zu gewinnen.
durchschnittliche tägliche Bildschirmzeit
Das meiste davon unbeabsichtigt.
— das ist dein Feed
Dein Gehirn kann nicht widerstehen.
Willenskraft-Erfolgsrate
Dopamin schlägt deinen präfrontalen Kortex.
Apps wie Instagram und TikTok lösen Dopamin auf die gleiche Weise aus wie Spielautomaten — unvorhersehbare Belohnungen, schnelle Wiederholung, null Aufwand. Menschen verlieren Zeit nicht, weil sie schwach sind, sondern weil das System gegen sie ausgelegt ist.
DOOMSCROLLING PLUS · NUR MIT BEZAHLPLAN
Nutze Instagram ohne die Sucht.
Clean Social Media Browser + Interventions-Modus. Browsen ohne Algorithmen. Sperre bei Überschreitung der Limits.
Clean Social Media Browser
Greife auf Instagram, YouTube, TikTok ohne süchtig machende Design-Patterns zu.
Instagram (Clean)
Blocked Features
Kept
Following Feed, DMs, Stories von Freunden, Abos
Removed
Reels, Entdecken, Autoplay, Endloses Scrollen, Empfehlungen
Interventions-Modus
Wenn du dein Limit überschreitest, sperrt die App. Beweise, dass du präsent bist, um zu entsperren.
Your limit: 20 minutes
You scrolled 25 minutes
Complete task to unlock:
Foto-Upload • QR-Code Scan • Mathe-Aufgabe • Warte-Timer
Verwandle Doomscrolling in etwas Positives
Jede gesparte Minute wird zu echtem Fortschritt in deinem Leben.
Ich will dabei seinCOMMUNITY ACCOUNTABILITY
Gemeinsam vom Doomscrolling loszukommen ist einfacher
Tritt einem Community Pool bei. 50 Menschen. Jeder mit eigenen Zielen. Ihr haltet euch gegenseitig in der Verantwortung.
Deine Ziele. Deine Disziplin. Dein Geld. Echte Accountability.
So trittst du einem Pool bei
Pool-Größe wählen
€5, €10, €15, €20 oder €30 Eintritt
5+ Auto-Tracked Challenges wählen
Without Ring:
Ohne Ring: Screen Time, Schlafzeiten, Schritte, Bewegung
With Ring (Coming Soon):
Mit Ring (Bald): HRV, Stress, Schlafqualität, Erholung
Deine 30-Tage-Verpflichtung
27 Bewertungstage + 3 Joker-Tage. 80%+ Checkpoints = Erfolg.
Example: 5 challenges × 27 days = 135 total checkpoints
80%+ = 108+ checkpoints = Winner
Ergebnisse
80%+ → Einzahlung zurück (minus Service-Gebühr)
<80% → Volle Einzahlung an Charity
So sehen Erfolg vs. Herausforderung aus
Zwei Menschen. Verschiedene Ziele. Verschiedene Ergebnisse. Beide gemessen an IHREN EIGENEN Verpflichtungen.
Sarah — Ihre Ziele erreicht
Sarahs Ziele: <2h Social Media, 23 Uhr Schlafenszeit, 8000 Schritte, 7h Schlaf, 30 Min Sport
Ergebnis
Deposit zurück
Minus service fee (15% Paid / 25% Free)
Mark — Seine Ziele verfehlt
Marks Ziele: <3h Social Media, Mitternacht Schlafenszeit, 6000 Schritte, 6h Schlaf, 20 Min Sport
Ergebnis
Nothing zurück
Full deposit donated to community-voted charity
Wichtig zu verstehen
Sarah und Mark hatten VERSCHIEDENE Ziele. Sarah hat Mark nicht 'geschlagen'.
Jeder hat gegen seine EIGENEN Verpflichtungen konkurriert.
In einem Pool von 50 Personen: wenn 40 Personen 80%+ erreichen → bekommen 40 Personen Einzahlungen zurück.
Das ist KEIN Wettbewerb. Es ist Community-Accountability.
So werden Einzahlungen zurückerstattet
Jeder, der 80%+ erreicht → Bekommt Einzahlung zurück
Service-Gebühr abgezogen: 15% (Paid) oder 25% (Free)
Example: €10 deposit - €1.50 fee = €8.50 returned
Jeder unter 80% → Volle Einzahlung an Charity
100% gehen an Community-gewählte Charity. NOMO profitiert nicht.
Klettere die Ligen hoch. Beweise deine Disziplin.
Duolingo-Style Ligen. Jeden Monat steigen die Besten auf. Der Rest kämpft ums Überleben.
Start in Bronze. Kämpfe dich bis Diamant.
🏆 Top Performer Rewards
Earn Medals, Climb Leagues
Performance above 90% earns medals. Collect medals to promote leagues.
How to Earn Medals
Achieve 90%+ of your goals to earn medals each month
90-94% = 1 Medal
Good performance
1 Medal earned
95-99% = 2 Medals
Great performance
2 Medals earned
100% = 3 Medals
Perfect performance
3 Medals earned
What You Can Redeem
Use your medals for real-life rewards or app upgrades
⚠️ Spending medals reduces your balance and can affect your league status
Exclusive Skins
Customize your profile
50-200 Medals
Custom Avatars
Unique designs
100-300 Medals
Ring Designs
Digital cosmetics
200-500 Medals
Physical Ring
Real merchandise
800-1000 Medals
Your Medal Balance = Your League
Accumulate medals to climb leagues. Higher leagues earn MORE medals per performance.
Bronze
0-199 Medals
1× Multiplier
Silver
200-499 Medals
1.5× Multiplier
Gold
500-999 Medals
2× Multiplier
Platinum
1000-1999 Medals
2.5× Multiplier
Diamond
2000+ Medals
3× Multiplier
💡 Higher League = More Medals Earned
Example: 100% performance in Bronze = 3 medals. Same performance in Gold = 6 medals (2× multiplier)
Spending Medals Affects Your League
When you redeem medals, your balance drops and you might move down leagues
Your Status
Gold League
Medal Balance
1000 Medals
You're earning 2× medals per performance
You redeem 800 medals for a physical ring
New Status
Bronze League
New Balance
200 Medals
You're now earning 1× medals per performance (halved!)
The trade-off:
You got your ring, but dropped from Gold → Bronze.
To climb back to Gold, you'll need to earn 300+ more medals.
⚠️ Choose wisely when to redeem!
BEVOR DU WÄHLST
Zwei Arten des Trackings
NOMO nutzt zwei verschiedene Systeme, um deinen Fortschritt zu verifizieren.
Auto-Tracked
Dein Handy und Ring messen diese automatisch. Keine manuelle Eingabe. 100% objektiv.
Screen-Time-Limits
Schlafzeiten & Aufstehen
Tägliche Schritte & Bewegung
⭐Bald mit Ring verfügbar:
•HRV & Stress-Monitoring
•Schlafqualitäts-Tracking
•Erholungsmetriken
Fair für alle. Du kannst Sensor-Daten nicht fälschen.
Custom Tracking
Du setzt das Ziel. Du verifizierst die Erfüllung. Ehrlichkeits-System.
QR-Code-Scans (Gym Check-in)
Foto-Uploads (Workouts, Mahlzeiten)
Tägliche Gewohnheiten (Meditation, Lesen)
Manche Ziele können nicht auto-getrackt werden—aber sie sind trotzdem wichtig.
Was bedeutet das für dich?
Community Pools nutzen nur Auto-tracked. Aber Solo Challenges? Du kannst beides mixen. ↓
Ready to hold yourself accountable?
Community Pool beitretenSOLO CHALLENGES · DEINE FLEXIBILITÄT
Solo Challenges
Verpflichte dich gegen dich selbst, nicht gegen Fremde.
Wähle 5+ Challenges beliebiger Art.
Du setzt die Ziele. Du verifizierst die Erfüllung. Du entscheidest die Balance.
Was sind Solo Challenges?
Verpflichte dich gegen dich selbst
Nicht gegen Fremde konkurrieren
Wähle JEDE Challenge-Art
Auto-tracked, Custom, oder beides
Deine Regeln, deine Balance
Du entscheidest den Mix
Totale Flexibilität: Mixe beide Tracking-Arten
Solo Challenges lassen dich Sensor-verifizierte und Selbst-verifizierte Ziele kombinieren. Wähle was für dich funktioniert.
Nur Auto-Tracked
5 Challenges, alle Sensor-verifiziert
Screen Time <2h/Tag
Im Bett bis 23 Uhr
8000+ Schritte täglich
Nur Custom
5 Challenges, alle Selbst-verifiziert
Gym 4×/Woche (QR-Scan)
Lesen 30min/Tag (Ehrlichkeit)
Meditation 10min (Foto)
Mixe Beides
3 Auto + 2 Custom—deine perfekte Balance
Screen Time <3h (Auto)
Schlaf bis Mitternacht (Auto)
Gym 3×/Woche (QR)
Custom Activities
Was sind Custom Activities?
Ziele die nicht auto-getrackt werden können—aber trotzdem dein Leben transformieren.
Gym-Besuche • Lesezeit • Meditation • Outdoor-Aktivitäten • Gesunde Mahlzeiten
Du verifizierst mit Fotos, QR-Codes, oder Ehrlichkeits-System.
Die Verpflichtung macht Ehrlichkeit lohnenswert.
So funktionieren Custom Activities
4 Wege um deine Custom Challenges zu verifizieren. Du wählst was zu deinem Ziel passt.
Foto-Upload
Mach ein Foto der abgeschlossenen Aktion. Gym-Selfie, Outdoor-Spaziergang, gesundes Kochen. Visueller Beweis, dass du es getan hast.
QR-Code Scan
Physische Standort-Verifikation. Drucke QR-Codes im Gym, Bibliothek, Park. Kann nur entsperrt werden, wenn du dort bist.
Mathe-Aufgabe
Löse Gleichung, um aktive Aufmerksamkeit zu beweisen. Zu abgelenkt zum Entsperren? Genau das ist der Punkt.
Custom Challenge
Erstelle deine eigenen Regeln. Timer-basiert, Freund-Verifikation, alles. Deine Challenge, deine Verpflichtungen.
App gesperrt
Challenge abschließen zum Entsperren:
Rausgehen - Outdoor-Foto hochladen
Tokens at risk: 6T
Warum Solo Challenges?
Deine Ziele, Auf Deine Art
Nicht gegen Fremde konkurrieren. Gegen dich selbst verpflichten. Wähle Ziele, die DIR wichtig sind.
Custom Activities Erlaubt
Gym-Besuche, Lesen, Meditation, Kalte Duschen—Ziele die nicht auto-getrackt werden können, aber dein Leben transformieren.
Flexible Verifikation
Mixe Sensor-verifizierte und Selbst-verifizierte Challenges. Die Balance entscheidest du.
Wie Solo-Verpflichtungen funktionieren
Du verpflichtest Geld an Charity wenn du scheiterst. Kein Geld fließt durch NOMO. 100% geht an deinen gewählten Zweck.
Wähle deine Challenges (5+ Aktivitäten)
Setze Verpflichtungsbetrag (€5-€50)
Wähle deine Charity (direkte Spende bei Scheitern)
Tracke Fortschritt täglich (selbst- oder auto-verifiziert)
80%+ erreicht → Behältst dein Geld
Unter 80% → Spende an Charity
Custom Activities sind ehrlichkeits-basiert. Du verifizierst sie selbst. Die Verpflichtung macht Ehrlichkeit lohnenswert.
Alleine stark. Zusammen unaufhaltbar.
Friends & Family Pools sind in der App integriert. Commitment-basierte Accountability mit Leuten, denen du vertraust.
Challenge mit Freunden. Gleiche Regeln, automatisch getrackt:
Auto-Tracked mit Freunden
Screen Time, Schlaf, HRV - auto-verifiziert.
EXAMPLE
5 Freunde, gleiches Ziel. App trackt & berechnet.
Custom Challenges mit Freunden
Foto/QR-Nachweis für Gym, Lesen, Aktivitäten.
EXAMPLE
Lade täglich Nachweis hoch. App trackt Erfüllung.
Gleiches System, mit Freunden.
Auto-berechnete Ergebnisse • Kein Geld durch NOMO • Private Abrechnung
NOMO fasst nie dein Geld an. Die App trackt nur, wer wem schuldet. Abrechnung privat außerhalb der App.
NULL Geld fließt durch NOMO. Alle Transfers außerhalb.
So funktioniert's
Gruppe einigt sich auf Beträge → NOMO trackt Performance → App zeigt wer wem schuldet → Privat abrechnen
FAIRNESS RULE
Wenn Ring für eine Challenge erforderlich ist, müssen ALLE Teilnehmer einen Ring besitzen.
Family Mode: Eltern erstellen Pools, wo Kids Taschengeld für gute digitale Gewohnheiten verdienen. Alle Transfers außerhalb NOMO.
Friends Mode
Wenn Freunde in der Nähe sind, verbinden sich eure Apps. Gemeinsame Challenges. Gemeinsame Konsequenzen.
Schwerer zu scrollen, wenn jemand zuschaut.
Friend Pools
Alle verpflichten sich. Wer seine Limits bricht, schuldet der Gruppe. Der Disziplinierteste erhält die Einzahlung zurück.
Deine Gruppe wird dein Accountability-System.
Family Mode
Familien erstellen gemeinsame Wallets. Kids verdienen Taschengeld durch gute digitale Gewohnheiten.
Screen-Time-Limits, die Kids respektieren.
0 Squads aktiv
bilden sich gerade
Der NOMO Ω Ring trackt Schlaf, HRV, Stress - und verbindet es mit deinen Screen-Gewohnheiten.
Kenne den Körper.
Wisse, warum du doomscrollst.
Biometrische Daten enthüllen die Wahrheit. Dein Körper lügt nicht.
Physisches Feedback, das den Scroll-Loop durchbrechen wird
Haptisches Feedback (Zukunft)
Wird vibrieren, wenn du dein Limit überschreitest. Wird es spüren, bevor du es tust.
Schlaf-Tracking (Zukunft)
Nächtliches Scrollen zerstört Schlaf. Dein Ring wird es messen.
HRV-Tracking (Zukunft)
TikTok erhöht deinen Stress. Dein Ring wird die Wahrheit zeigen.
Stress-Erkennung (Zukunft)
Wird Stress-Muster erkennen, die mit deinem Scroll-Verhalten verbunden sind.
5-Tage-Akku
Trage ihn die ganze Woche. Lade am Wochenende. Funktioniert im Hintergrund.
IP68 Wasserdicht
Duschen, Schwimmen, Sport. Dein Ring ist es egal.
Tragbares Ladeetui
15 Ladevorgänge für unterwegs. Nie mehr ohne Akku.
Haptisches Feedback (Zukunft)
Wird vibrieren, wenn du dein Limit überschreitest. Wird es spüren, bevor du es tust.
Schlaf-Tracking (Zukunft)
Nächtliches Scrollen zerstört Schlaf. Dein Ring wird es messen.
HRV-Tracking (Zukunft)
TikTok erhöht deinen Stress. Dein Ring wird die Wahrheit zeigen.
Stress-Erkennung (Zukunft)
Wird Stress-Muster erkennen, die mit deinem Scroll-Verhalten verbunden sind.
5-Tage-Akku
Trage ihn die ganze Woche. Lade am Wochenende. Funktioniert im Hintergrund.
IP68 Wasserdicht
Duschen, Schwimmen, Sport. Dein Ring ist es egal.
Tragbares Ladeetui
15 Ladevorgänge für unterwegs. Nie mehr ohne Akku.
The ring doesn't just track. It reveals.
Dein Handy weiß, wann du scrollst. Dein Ring weiß, was das Scrollen mit dir macht. Die Insights sind augenöffnend.
Dein Ring wird dir zeigen, was dein Handy nicht kann
Wenn der Ring startet, werden diese Insights Echtzeit. Ring und App zusammen werden Erkenntnisse liefern, die kein anderes System kann.
Der NOMO Ω Ring wird die Echtzeit-Reaktion deines Körpers auf Screen Time messen. Das sind Daten, auf die dein Handy nie zugreifen könnte — und es wird alles ändern.
Stress-Erkennung (Zukunft)
40%
Du scrollst 30 Min. TikTok und denkst es sei 'entspannend'. Dein Ring wird erkennen, dass dein Stresslevel um 40% steigt. NOMO wird dir die Wahrheit zeigen, die dein Verstand leugnet.
Schlaf-Impact (Zukunft)
23%
Du checkst Instagram 'nur eine Minute' um 22 Uhr. Dein Ring wird zeigen: 23% schlechtere Schlafqualität. Der Schaden wird messbar sein.
Gewohnheits-Muster (Zukunft)
Jedes Mal wenn du gestresst bist, greifst du zu TikTok. Was dich noch gestresster macht. NOMO wird den Kreislauf durchbrechen, indem es dir das Muster zeigt.
AI, die versteht, warum du nicht aufhören kannst zu scrollen.
Deine Ring-Daten + Verhaltensmuster = personalisierte Einblicke, die du noch nie gesehen hast.
So funktionieren AI Insights
Die AI analysiert deine Ring-Daten (Schlaf, HRV, Stress) kombiniert mit deinen Screen-Time-Mustern, um zu enthüllen, warum bestimmte Gewohnheiten bestehen bleiben.
Muster-Erkennung
"Du doomscrollst 3× länger nach schlechtem Schlaf. Dein HRV sinkt 15% während nächtlichen Sessions."
Gewohnheits-Trigger
"Stress-Spitzen um 20 Uhr korrelieren mit Instagram-Nutzung. Dein Körper geht in Fight-or-Flight, bevor du die App öffnest."
Personalisierte Empfehlungen
"Basierend auf deinen Daten: Setze Handy-Limits 1h vor dem Schlafengehen. Deine Schlafqualität verbessert sich um 40%."
Deine Daten bleiben deine
AI-Analyse passiert auf dem Gerät. Deine biometrischen Daten verlassen nie dein Handy. Null Cloud-Speicherung.
Warum NOMO Doomscrolling stoppt (und andere nicht)
| Feature | NOMO | Apple Screen Time | One Sec | Oura Ring |
|---|---|---|---|---|
| Finanzielle Verpflichtungen für Scrollen | — | — | — | |
| Smart Ring (zukunft) | — | — | ||
| Community-Verantwortung | — | — | — | |
| Anti-Scroll haptisches Feedback | — | — | — | |
| Biometrischer Beweis von Schäden | — | — | ||
| Doomscrolling-Limits | Eingeschränkt | — |
Wähle das Bessere für dein Leben
Keine Tricks, keine Ablenkungen. Nur echte Veränderung.
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Philipp Gambeck
Gründer, NOMO · Co-Founder, Sniffys
Ich habe NOMO gebaut, weil ich das Problem selbst erlebt habe.
Jahrelang hatte unser Gründer Phil mit Angst und Panikattacken zu kämpfen. Social Media wurde zu einer einfachen Flucht. Ein paar Minuten auf TikTok, Instagram, YouTube.
Diese Minuten wurden zu Stunden. Späte Nächte. Gehirnnebel. Wenig Energie.
App-Limits? In 10 Sekunden umgangen. Digital Detox? Montags wieder bei null. Nichts hat funktioniert.
Dann: Seine Nichte scrollen sehen, stundenlang, ohne es zu merken. "Das ist nicht nur ein persönliches Problem. Es ist ein globales."
Hol dir den NOMO Ω Ring. Zuerst.
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Du investierst in die Zukunft von Digital Wellness. Zahle weniger jetzt, erhalte deinen Ring wenn er launched (1-2 Monate vor öffentlichem Release). Hilf mit, das Produkt mit frühem Feedback mitzugestalten.
Early Adopter Ring Paket
NOMO Ω Ring (Version 2)
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6 Monate Gratis Bezahl-Plan
€29,94 Wert. Clean Browser, Intervention Mode, Solo Challenges, Friends/Family Pools.
Lebenslanger Early Adopter Status
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Gesamtwert: €149,93 - Du zahlst: €79,99 (Spare €69,94)
Begrenzte Plätze. Ring wird versendet, wenn Version 2 startet.
Was passiert als Nächstes?
• Auf Warteliste → Wir mailen dir, wenn Early Adopter Plätze öffnen
• Ring wird automatisch versendet, wenn V2 startet (1-2 Monate vor allgemeiner Veröffentlichung)
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Schluss mit Doomscrolling. Werde Teil der ersten Nutzer, die NOMO und den NOMO Ω Ring testen. Hol dir deine Konzentration, Zeit und mentale Klarheit zurück.
Early-User bekommen:
- • bevorzugten Zugang zum NOMO Ω
- • Early-Adopter Preise
- • Zugang zum Beta-Testing
Kein Spam. Nur Early Access.
Bereit, Doomscrolling endgültig zu stoppen?
Werde Teil von NOMO und befreie dich von endlosem Scrollen. Echte Verpflichtungen, körperliche Beweise, Community-Verantwortung.